1. Tidak mengambil sarapan pagi
Apabila seseorang tidak mengambil sarapan pagi, paras gula dalam darah akan menjadi rendah. Ini akan mengakibatkan kekurangan bekalan nutrisi pada otak dan menjadikannya kurang aktif.
2. Terlebih makan
Ia akan membebankan pembuluh darah otak dan mengurangkan kuasa mental otak.
3. Perokok
Asap rokok akan mengakibatkan sel-sel otak terjejas atau terbakar dan boleh menga kibatkan penyakit 'Alzheimer'.
4. Penggunaan gula yang berlebihan
Pengambilan gula secara berlebihan akan mengganggu penyerapan protein dan nutrisi. Selain daripada itu, ia akan mengganggu perkembangan otak yang sihat.
5. Pencemaran udara
Otak adalah pengguna oksigen terbesar dalam badan manusia. Pencemaran udara boleh menyebabkan pengurangan bekalan oksigen ke otak dan keaktifan otak.
6. Terlebih tidur
Tidur adalah bagus untuk merehatkan otak tetapi masa tidur yang panjang boleh mengakibatkan sel-sel otak kita mati.
7. Menutup muka ketika tidur
Tidur sambil menutup muka akan mengakibatkan otak menerima lebih banyak karbon dioksida berbanding oksigen dan ini akan membawa kerosakan kepada otak.
8. Membiarkan otak bekerja semasa kita berada di dalam keadaan kurang sihat
Bekerja semasa anda kurang sihat boleh mengurangkan keberkesanan otak dan juga membawa kerosakan kepada sel-sel otak.
9. Kurang berimiginasi
Berfikir adalah satu cara terbaik untuk melatih otak kita. Kurangnya berimiginasi boleh menyebabkan tahap kecerdasan/keaktifan otak menurun.
10. Jarang berfikir
Jarang berfikir akan menyebabkan otak kita kurang aktif. Oleh itu, perbincangan yang membina boleh menambah keberkesanan kecerdasan otak kita.
10 tabiat yang menyebabkan kerosakan otak
Search
About Me
Followers
Archives
-
▼
2010
(380)
-
▼
June
(377)
- Ritual-Ritual Kedewasaan yang Berbahaya
- Penyakit Barah Payudara Di Kalangan Lelaki
- Sedut lemak pulih kulit berlapis, ketul
- Produk jagaan, rawatan kulit tidak bezakan jantina
- Dunia :Minuman ringan bergas rosakkan sel manusia
- Dunia :Kopi boleh rawat gout
- Dunia :Kadar obesiti bagai ‘bom jangka barah’
- Dunia :Ibu bapa perokok, anak derita
- Wanita & Keluarga :Teknik urutan badan
- TEKANAN DARAH
- MENGURUSKAN BERAT BADAN
- LEMAK, KOLESTEROL DAN PEMAKANAN
- KESIHATAN REPRODUKTIF (PERANAKAN)
- HOMOCYSTEINE
- BERHENTI MEROKOK
- BERAT BADAN IDEAL: BMI
- SUNBLOCK / SUNSCREEN
- SPIRULINA
- MINYAK IKAN, DHA, EPA, OMEGA-3
- KALSIUM
- DONNA (Glukosamin) penawar gejala osteoartritis
- CHITOSAN
- ANTI-OKSIDANT
- VITAMIN C
- KENAPA ANDA PERLUKAN VITAMIN
- UBAT ORIGINAL DAN UBAT GENERIK
- STEROID
- SELAMATKAH UBAT YANG ANDA AMBIL
- PEMBAZIRAN UBAT
- MENGELAKKAN KERACUNAN UBAT-UBATAN
- ANTIBIOTIK
- Anda tanya doktor jawab: Wanita tiga kali senang d...
- Anda tanya doktor jawab:Pakar Kanak-kanak: Virus, ...
- Anda tanya doktor jawab:Wanita & Seks: Ujian imbas...
- Anda tanya doktor jawab:Wanita dan Seks: Tiada tan...
- Anda tanya doktor jawab:Wanita & Seks: Tiada haid ...
- Anda tanya doktor jawab:Teknik epidural atasi saki...
- Anda tanya doktor jawab:Wanita & Seks: Tak tahan b...
- Wanita dan Anda tanya doktor jawab:Seks: Suami sak...
- Anda tanya doktor jawab: Sperma suami amat kurang
- Anda tanya doktor jawab: Senggugut tiada kaitan ke...
- Anda tanya doktor jawab:Pakar kanak-kanak: Selesem...
- Anda tanya doktor jawab:Wanita dan Seks: Selaput d...
- Anda tanya doktor jawab: Rubella boleh cacat janin
- Anda Tanya Doktor Jawab: Suhu badan tinggi, menggi...
- Anda Tanya Doktor Jawab: Rawatan larutkan batu dal...
- Anda tanya doktor jawab:Wanita dan Seks: Punca air...
- Anda Tanya Doktor Jawab: Suhu badan tinggi, menggi...
- Anda tanya doktor jawab:Wanita dan Seks: Suami tid...
- Wanita dan Seks: Suami sakit perut mungkin kerana ...
- Anda tanya doktor jawab: Sperma suami amat kurang
- Anda tanya doktor jawab: Pil perancang kurangkan k...
- Anda Tanya Doktor Jawab: Permulaan haid pada usia ...
- Anda tanya doktor jawab:Wanita dan Seks: Pembedaha...
- Anda tanya doktor jawab: Obesiti punca tidur terga...
- Anda tanya doktor jawab: Merokok, tekanan beri kes...
- Anda tanya doktor jawab: Mengandung lagi selepas p...
- Anda tanya doktor jawab: Masalah tekanan air dalam...
- Anda tanya doktor jawab:Wanita dan Seks: Masalah k...
- Anda Tanya Doktor Jawab: Loya, muntah ketika hamil...
- Anda tanya doktor jawab: Lewat haid mungkin sebab ...
- Anda tanya doktor jawab:Wanita & Seks: Kurang mina...
- Anda tanya doktor jawab:Wanita & Seks: Kuman, para...
- Anda tanya doktor jawab:Wanita dan Seks: Ketulan d...
- Anda tanya doktor jawab:Kesihatan Anak: CPR bantu ...
- Anda tanya doktor jawab:Wanita & Seks: Kenali baha...
- Anda tanya doktor jawab: Kekurangan sperma berbeza...
- Anda tanya doktor jawab: Kaedah epidural beri kesa...
- Anda tanya doktor jawab: Jangkitan kuman, ubat tah...
- Anda tanya doktor jawab:Jangkitan hepatitis B mela...
- Anda tanya doktor jawab: Jangan takut guna hak
- Anda tanya doktor jawab: Ibu menyusukan anak ketik...
- Anda tanya doktor jawab: Ibu dijangkiti GBS tiada ...
- Anda tanya doktor jawab:Wanita & Seks: Gambir Sara...
- Anda tanya doktor jawab:Wanita dan Seks: Gadis ris...
- Anda tanya doktor jawab: Fikir dulu sebelum ikat p...
- Anda tanya doktor jawab: Episiotomi untuk kelahira...
- Anda tanya doktor jawab:Pakar Kanak-kanak: Elak fa...
- Anda tanya doktor jawab:Darah tidak padan boleh se...
- Anda tanya doktor jawab:Wanita dan Seks: Cari punc...
- Anda tanya doktor jawab: Buat pemeriksaan jika sen...
- Anda tanya doktor jawab: Buasir tidak halang hamil
- Anda tanya doktor jawab:Wanita & Seks: Buasir jeja...
- Anda tanya doktor jawab: Buang rahim tidak jejas s...
- Anda tanya doktor jawab: Bengkak ovari tidak semes...
- Anda tanya doktor jawab:Bedah endometriosis masih ...
- Anda tanya doktor jawab: Wanita tidak pernah hamil...
- Anda Tanya Doktor Jawab: Penghidap bicornuate uter...
- Anda tanya doktor jawab: Obesiti punca tidur terga...
- Anda tanya doktor jawab: Kaedah epidural beri kesa...
- Anda tanya doktor jawab: Episiotomi untuk kelahira...
- Anda tanya doktor jawab: Darah, lendir mungkin sim...
- Pakar kanak-kanak: Anak alami gatal kulit
- Anda tanya doktor jawab: Berat tidak sepadan usia
- Anda tanya doktor jawab: Air kencing keluar ketika...
- Solat & Quantum Fizik
- HOROSSCOP satu lagi agenda Yahudi
- Soal Jawab Mengenai H1N1
- Tip Pengguna : Tip Membeli Kereta Terpakai
- Lelaki Mudah Tertipu Dengan Makeup Wanita
-
▼
June
(377)
0 Comments Received
Leave A Reply